7+ Tiêu Chí Chọn Giường Ngủ Cho Người Già Để Ngủ Sâu, An Toàn

Chọn giường ngủ cho người già không quá phức tạp, nhưng nếu mua theo cảm tính chỉ vì “nhìn đẹp” thì rất dễ chọn nhầm. Bởi người lớn tuổi sức khỏe giảm dần, hay mất ngủ, đau nhức, trở mình khó khăn và dễ té ngã, nên một chiếc giường phù hợp là chuyện không thể xem nhẹ. Vậy nên trong bài viết này, Nội Thất Moda – Địa chỉ cung cấp giường massage, giường ngủ thông minh, giường tân cổ điển và các món đồ nội thất khác như bàn, ghế, đồ decor phong thủy,…sẽ chia sẻ cho bạn cách chọn đúng loại giường cho các cụ, giúp bạn tránh mua sai, gây tốn kém mà không mang lại lợi ích gì.

1. Hiểu đúng nhu cầu của người cao tuổi trước khi chọn giường

Để lựa được một chiếc giường phù hợp với ông bà, cha mẹ đã ở tuổi xế chiều thì phải hiểu họ cần gì trước tiên:

– Thứ nhất, người già ngủ ít hơn, dễ thức giấc và nhạy với tiếng động nên cần chiếc giường êm ái, vững chắc, không rung lắc khi trở mình.

– Thứ hai, 95% người già đều gặp tình trạng thoái hóa cột sống, viêm khớp, tiểu đường hay Parkinson,…nên các cụ cần giường hỗ trợ tư thế đúng, giảm áp lực lên lưng – hông – vai để tránh đau.

– Thứ ba, người lớn tuổi rất dễ bị trượt ngã khi ngồi dậy hay mới nằm xuống. Vì vậy, giường phải có chiều cao phù hợp, cạnh giường an toàn và khung giường chắc chắn.

– Thứ tư, giường ngủ phải tạo cảm giác an tâm, dễ chịu giúp người già ngủ sâu hơn, hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm.

2. Những tiêu chí quan trọng khi chọn giường ngủ cho người già

2.1 Chiều cao của giường: 30-60cm (hoặc 50-70cm nếu tính cả nệm)

Với vóc dáng trung bình của người lớn tuổi Việt Nam thì chiều cao lý tưởng của giường nên rơi vào khoảng 30-60cm (tính từ mặt giường xuống đất) hoặc 50-70cm nếu đo từ mặt nệm. Đây là mức vừa tầm để người già có thể ngồi xuống hoặc đứng lên mà không phải gồng mình, không phải với chân hay nhón người – Những động tác rất dễ làm mất thăng bằng và gây té ngã.

Khi đó, ông bà hay bố mẹ đã tuổi cao, sức yếu của bạn có thể đặt chân xuống là bàn chân chạm nền ngay, cơ thể tự nhiên ổn định. Và lúc trở lại giường, các cụ cũng có thể ngồi đúng vào mép giường, nâng chân lên nhẹ nhàng, không tạo áp lực lên đầu gối hay cột sống.

2.2 Chiều rộng, chiều dài của giường: 120×180cm đến 180×200cm

Tuổi càng cao, việc ngủ chập chờn, xoay trở liên tục hay nằm nghiêng đổi tư thế là chuyện thường gặp. Vậy nên chiếc giường phải đủ rộng để người lớn tuổi có thể thoải mái cựa mình mà không lo bị lọt mép, mất an toàn. Để được như vậy thì chiều dài và chiều rộng của giường nên là:

– 120 × 180cm: Nếu ông bà, bố mẹ đã lớn tuổi của bạn nằm ngủ riêng. Khoảng rộng này vừa thoải mái để trở mình lại không chiếm quá nhiều diện tích phòng.

– 160 × 200cm hoặc 180 × 200cm: Nếu ông bà, bố mẹ tuổi cao của bạn nằm ngủ cùng giường. Kích thước này tạo không gian riêng tư cho mỗi người, hạn chế va chạm khi một người trở mình làm người kia giật mình thức giấc.

2.3 Kết cấu giường: nên có tay vịn, thành bám chắc chắn

Kết cấu giường cũng là điểm bạn phải để mắt kỹ khi chọn giường ngủ cho người già. Hãy xem chiếc giường đó có tay vịn hay không, thành giường có đủ chắc để họ bám vào không. Như vậy bạn và gia đình mới yên tâm để ông bà, cha mẹ ngủ riêng một phòng.

Đặc biệt với những người hay thức dậy đi tiểu đêm hoặc thị lực đã giảm, việc có tay vịn và thành bám sẽ giúp họ đứng lên hay ngồi xuống an toàn hơn, tránh té ngã. Và để tăng thêm độ an toàn, nên ưu tiên những mẫu giường có các góc được bo tròn để hạn chế va chạm gây thương tích.

2.4 Giường có chất liệu bằng gỗ, màu sắc tone nâu

Ưu tiên giường gỗ với tone nâu ấm luôn là lựa chọn “chuẩn bài” khi mua giường cho người cao tuổi. Lý do là vì:

– Ông bà, cha mẹ mình thuộc thế hệ trước nên có xu hướng yêu thích vật dụng bằng gỗ hơn. Bởi chúng vừa gần gũi, vừa mang cảm giác ấm cúng hơn so với các chất liệu hiện đại.

– Gỗ còn có mùi thơm tự nhiên mà inox, nhựa,… không thể có. Đặc biệt với các loại gỗ như gỗ hương, gỗ sồi,… mùi hương nhẹ nhàng này giúp tinh thần thư thái, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

– Gam nâu ấm mang cảm giác thân thuộc, tự nhiên, giúp giảm lo lắng và tạo sự an yên trong phòng ngủ.

Tuy nhiên khi chọn giường ngủ cho người già là những chiếc giường bằng gỗ, bạn cũng nên lưu ý:

– Ưu tiên gỗ tự nhiên vì mùi thơm dịu, lành tính và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

– Nếu ngân sách hạn chế thì bạn có thể chọn giường cho người già bệnh là loại bằng gỗ công nghiệp, thay vì gỗ tự nhiên. Chỉ cần lấy loại đạt tiêu chuẩn CARB-P2 để mức phát thải formaldehyde thấp là được. Có như vậy mới không lo ông bà, cha mẹ lớn tuổi phải ngửi phải mùi hóa chất mỗi ngày và đặc biệt không sợ họ bị kích ứng da.

2.5 Giường phải ổn định, không ọp ẹp, kêu cót két

Một chiếc giường mà cứ hơi xoay người là kêu cót két, đứng lên ngồi xuống là lắc lư như sắp gãy thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của người già. Vì vậy, tốt nhất là chọn những mẫu giường thật vững chãi.

Khi đi chọn giường ngủ cho người già, bạn có thể thử đứng lên và ngồi xuống nhiều lần để cảm nhận độ ổn định, hoặc nằm thử rồi xoay người vài lần xem giường có bị rung, lún hay phát ra tiếng khó chịu nào không. Chỉ cần qua vài thao tác đơn giản là bạn sẽ biết ngay chiếc giường đó có đáng để mang về cho ông bà, bố mẹ mình hay không.

2.6 Đệm/ nệm đi kèm giường: Không quá cứng hay mềm – Dày từ 10-15cm

Giường có đệm hay nệm đi kèm không quá cứng cũng chẳng quá mềm và đặc biệt độ dày dao động trong khoảng 10 đến 15 cm là tiêu chí chọn giường chuẩn bạn cần nhớ khi đi mua giường cho người cao tuổi. Bởi vì:

Ở độ tuổi này, xương khớp đã yếu đi nhiều phần. Khi đó, một tấm nệm quá cứng sẽ khiến ông bà dễ bị đau lưng, ê ẩm vai gáy sau khi ngủ dậy. Ngược lại, nệm quá mềm lại khiến cơ thể bị lún sâu, xương sống không được nâng đỡ đúng cách, nằm lâu sẽ gây mỏi người và tăng nguy cơ đau nhức. Và với độ dày nệm phù hợp thì lúc ông bà lên, xuống giường cũng dễ dàng hơn, không sợ vấp té.

Thêm một lưu ý khi chọn nệm đó là: Hãy ưu tiên các dòng nệm foam, nệm cao su, cao su non. Nệm được làm bằng những chất liệu này sẽ cho độ đàn hồi vừa phải, ôm theo đường cong cơ thể nhưng không “nuốt” người xuống. Nhờ vậy, người già có thể trở mình thoải mái, đứng lên – ngồi xuống cũng nhẹ nhàng hơn, không sợ mất thăng bằng.

Khi chọn giường ngủ cho người già thì ngoài nệm, gối và chăn cũng là combo cần được quan tâm. Bạn nên chọn các chất liệu tự nhiên như cotton, tơ tằm, bamboo vì chúng mềm mại, thoáng khí, không gây nóng bí và cực kỳ thân thiện với làn da vốn rất nhạy cảm của người cao tuổi.

2.7 Chọn giường ngủ cho người già có chức năng hỗ trợ

Thực tế, nếu ông bà hay bố mẹ mình vẫn còn dẻo dai thì một chiếc giường ngủ vững chãi đôi khi đã là đủ. Thế nhưng, với những bậc cao niên đã bước sang tuổi xế chiều, sức khỏe yếu đi và bắt đầu xuất hiện các vấn đề như đau nhức đầu gối, tê bì tay chân, hay đêm đêm trằn trọc khó ngủ… thì việc chọn giường không còn đơn thuần là chọn chỗ nằm nữa. Lúc này, bạn nên ưu tiên những mẫu giường có chức năng hỗ trợ chuyên sâu để chăm sóc sức khỏe cho cha mẹ tốt hơn.

Cụ thể đó là các mẫu giường nào, Nội Thất Moda sẽ gợi ý cho bạn trong nội dung tiếp dưới đây:

3. Phân loại giường phù hợp cho người già

3.1 Giường truyền thống (gỗ/kim loại) có tay vịn/ thành bám trợ lực

Đây là dòng giường “quốc dân”, cực kỳ phù hợp nếu ông bà, cha mẹ bạn vẫn còn khá khỏe mạnh, yêu thích phong cách tối giản và mộc mạc. Điểm khác biệt của mẫu giường này so với giường thông thường chính là:

– Chất liệu quen thuộc: Thường được làm từ gỗ tự nhiên ấm áp hoặc kim loại phủ sơn tĩnh điện bền bỉ, tạo cảm giác gần gũi, chắc chắn.

– Điểm tựa an toàn: Dù là dáng giường truyền thống nhưng đã được gia cố thêm hệ thống tay vịn hoặc thành bám trợ lực dọc thân giường. Đây là “điểm tựa vàng” giúp các cụ có chỗ vịn tay vững chãi để tự đứng lên, ngồi xuống mà không cần con cháu phải dìu đỡ quá nhiều.

3.2 Giường nâng đầu, hạ chân, nghiêng mặt giường

Đây là mẫu giường cho người bệnh tại biến nên nếu người lớn tuổi nhà bạn đang gặp vấn đề về vận động, thoái hóa nặng, hay bị tai biến phải nằm nhiều, nằm liệt giường thì giường nâng hạ cho người già sẽ là “trợ thủ đắc lực”. Giường có thể nâng đầu, nâng chân, nghiêng nhẹ mặt giường giúp họ ngồi dậy dễ hơn, giảm áp lực lên cột sống và khớp. Đây là giải pháp lý tưởng khi chọn giường ngủ cho người già, nhất là những người bị tiểu đêm, khó thở, trào ngược hoặc phục hồi sau điều trị.

3.3 Giường massage tích hợp giường ngủ

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp chăm sóc toàn diện nhất cho cha mẹ thì giường massage tích hợp giường ngủ chính là “siêu phẩm” được yêu thích nhất tại Nội Thất Moda.

Đây không chỉ đơn thuần là một món đồ nội thất, mà là một hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe ngay trong phòng ngủ:

– Trị liệu chuyên sâu tại gia: Nhờ hệ thống con lăn thông minh xoa bóp vào các huyệt đạo quan trọng, giường giúp giải tỏa ngay lập tức các cơn đau mỏi thắt lưng, hỗ trợ giảm tình trạng thoái hóa khớp gối – Nỗi lo lớn nhất của người già.

– Đánh bay chứng mất ngủ: Chế độ massage nhẹ nhàng kết hợp nhiệt hồng ngoại giúp lưu thông khí huyết, đưa ông bà vào giấc ngủ sâu tự nhiên, chấm dứt cảnh đêm đêm trằn trọc hay tỉnh giấc giữa chừng.

– Tiện ích giải trí hiện đại: Thay vì chỉ nằm một chỗ, giờ đây các cụ có thể thư giãn đọc sách, xem phim hay nghe những bản nhạc xưa qua hệ thống loa Bluetooth sống động ngay trên giường.

– Bảo vệ hệ hô hấp: Điểm khác biệt “đáng đồng tiền bát gạo” của dòng giường này tại Moda chính là chiếc máy lọc không khí tích hợp ở đầu giường. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn, mang lại luồng không khí trong lành, cực kỳ hữu ích cho những người già có hệ hô hấp nhạy cảm.

– Không gian sống thông minh: Mọi thứ từ sạc điện thoại, hộc đựng đồ cá nhân đến két sắt an toàn đều được tích hợp gọn gàng, giúp ông bà, cha mẹ lớn tuổi có thể làm chủ hoàn toàn không gian nghỉ ngơi mà không cần di chuyển nhiều.

3.4 Giường thông minh tích hợp cảm biến

Đây là lựa chọn cao cấp dành cho gia đình muốn theo sát tình trạng sức khỏe của người lớn tuổi. Giường có cảm biến theo dõi nhịp tim, nhịp thở, chất lượng giấc ngủ và tự điều chỉnh độ nghiêng khi phát hiện thân nhiệt hoặc tư thế không phù hợp. Một số mẫu còn có đèn thông minh, cảnh báo ngã và điều khiển từ xa, cực kỳ hữu ích với người dễ mất thăng bằng hoặc ngủ một mình.

Ngoài ra, tùy vào tình trạng sức khỏe thực tế của ông bà, bố mẹ mà bạn có thể cân nhắc thêm các mẫu giường hỗ trợ khác khi chọn giường ngủ cho người già:

– Giường có bô vệ sinh cho người già: Nên mua khi ông bà đi lại quá khó khăn hoặc phải nằm điều trị tại chỗ lâu ngày, giúp việc sinh hoạt cá nhân sạch sẽ và người chăm sóc đỡ vất vả hơn.

– Giường có khóa bánh an toàn: Nên mua khi giường thường xuyên cần di chuyển vị trí. Hệ thống khóa giúp giường đứng vững tuyệt đối, không bị xê dịch khi ông bà vịnh tay đứng lên hay ngồi xuống.

– Giường có đèn chiếu sáng nhẹ ban đêm: Nên mua khi ông bà hay đi tiểu đêm. Ánh sáng dịu nhẹ giúp nhìn rõ lối đi, tránh vấp ngã mà không gây chói mắt hay làm người nằm cùng thức giấc.

4. Những sai lầm thường gặp khi chọn giường ngủ cho người già

Dưới đây là những sai lầm mà con cháu thường mắc phải khi đi chọn giường cho cao tuổi:

– Chọn giường theo gu của con cháu thay vì theo sức khỏe của ông bà:

Nhiều gia đình đi mua giường nhưng lại chọn theo ý thích của mình mà quên mất cơ thể người lớn tuổi cần sự hỗ trợ đặc biệt hơn. Nội Thất Moda đã gặp trường hợp ông bà của một vị khách bị tình trạng ngồi lâu đau lưng nhưng lại được con cháu tặng cho một chiếc giường nệm quá mềm. Và kết quả là sau mỗi lần nghỉ ngơi, đau nhức không giảm đi mà còn khiến vùng thắt lưng của ông bà bị đau nhức, gây khó khăn cho việc đứng lên, ngồi xuống. Vậy nên điều này rất không nên.

– Chọn nệm quá cứng hoặc quá mềm:

Nệm quá cứng khiến ông bà đau lưng, đệm quá mềm lại làm lún người, đứng lên rất khó. Cả hai đều không phù hợp với cột sống vốn đã yếu của người già.

– Không đo kích thước phòng trước khi mua:

Nhiều người chọn giường theo cảm tính, tới lúc mang về lại thấy phòng chật hẹp, đi lại bất tiện. Đặc biệt với người lớn tuổi, không gian quanh giường phải đủ rộng để tránh va chạm và hạn chế nguy cơ té ngã.

– Ham rẻ mà quên mất chất lượng:

Yếu tố cuối cùng mà bạn cần nhớ để tránh phạm phải khi chọn giường ngủ cho người già đó là đừng vì ham rẻ mà bỏ quên chất lượng của nó. Bởi giá giường thấp nghe thì hấp dẫn, nhưng độ bền kém, dễ ọp ẹp, rung lắc và nhanh xuống cấp. Người già nằm vào không thoải mái, thậm chí còn nguy hiểm nếu kết cấu không chắc chắn.

5. Nên mua giường cho người già bệnh ở đâu để yên tâm chất lượng?

Nếu bạn đang chọn giường ngủ cho người già tìm kiếm một nơi thực sự thấu hiểu sức khỏe người cao tuổi, hãy ghé thăm showroom của Nội Thất Moda. Với hơn 100 mẫu giường từ gỗ truyền thống ấm áp đến giường massage công nghệ hiện đại, chúng tôi tự tin đáp ứng mọi nhu cầu – Dù là chăm sóc người bệnh tai biến hay phụng dưỡng cha mẹ có sức khỏe ổn định.

Mọi sản phẩm tại Moda đều được chọn lọc khắt khe dựa trên thể trạng người già Việt Nam:

– Tiêu chuẩn kỹ thuật: Chiều cao chuẩn 30-60cm giúp ông bà lên xuống dễ dàng; kích thước rộng rãi (từ 120x180cm đến 180x200cm) thoải mái trở mình; kết cấu vững chãi có tay vịn an toàn.

– Chất liệu an toàn: Từ gỗ tự nhiên chắc chắn đến gỗ công nghiệp đạt chuẩn CARB-P2 không mùi độc hại, hay kim loại sơn tĩnh điện siêu bền.

– Tính năng thông minh: Riêng dòng giường massage được tích hợp từ 8 đến 12 tiện ích, hỗ trợ tối đa cho sinh hoạt hàng ngày của người cao tuổi.

Đặc biệt, khi tin chọn Nội Thất Moda, bạn không chỉ mua một chiếc giường mà còn mua sự an tâm tuyệt đối với đặc quyền:

– Bảo trì dài lâu: Chúng tôi sẽ đồng hành cùng gia đình bạn trong suốt quá trình sử dụng.

– Vận chuyển tận tâm: Miễn phí giao hàng nội thành Hà Nội và hỗ trợ lắp đặt chuyên nghiệp trên toàn quốc, đảm bảo giường được bố trí ổn định và an toàn nhất cho người dùng.

Dù bạn ở bất kỳ đâu trên đất nước Việt Nam, chỉ cần liên hệ với Moda, chúng tôi sẽ mang món quà sức khỏe ý nghĩa nhất đến tận tay cha mẹ bạn.

Website: https://sofacaocap.com/

Hotline: 09.6565.3333
Địa chỉ: Ngõ 118 Nguyễn Văn Trỗi Phường Phương Liệt Quận Thanh Xuân Hà Nội.